Apakah itu baik atau buruk untuk Kecemasan & Kekhawatiran

Apakah itu baik atau buruk untuk Kecemasan & Kekhawatiran - itu adalah pertanyaan $ 2 juta untuk periset Perth.Sebuah tim Universitas WA telah mendapatkan hampir $ 2,3 juta dari Australian Research Council Laureate Fellowship untuk menggoda "kekhawatiran baik" versus "kekhawatiran buruk".Profesor Colin MacLeod, dari School of Psychological Science, memimpin studi lima tahun dengan Lies Notebaert dan Ben Grafton di Pusat Peringatan Elizabeth Rutherford untuk Kemajuan Penelitian tentang Emosi.Mereka berharap bisa menghilangkan mitos yang mengkhawatirkan selalu memiliki konsekuensi negatif.Profesor MacLeod berpendapat bahwa meskipun khawatir dapat membuat orang bingung dengan kekhawatiran tentang keadaan yang tidak dapat dihindari atau mungkin tidak terwujud, hal itu dapat melindungi orang dari bahaya. Penelitian tentang kebakaran semak-semak menunjukkan bahwa orang-orang tidak terlalu khawatir tentang risiko seperti meninggalkan cabang-cabang yang menggantung atau firebreak tanpa pengawasan.
"Khawatir mendapat tekanan buruk dan karena bisa menimbulkan gangguan kecemasan atau kekhawatiran disfungsional yang berlebihan, ini bisa membantu kita menegosiasikan situasi yang berpotensi mengancam," kata Profesor MacLeod."Meskipun mungkin baik untuk kesejahteraan emosional jangka pendek orang-orang yang tidak mereka khawatirkan, mereka dapat mengekspos diri mereka pada risiko dan bahaya serius."Hal yang sama bisa dikatakan tentang siswa yang mengikuti ujian. Senang rasanya tidak khawatir tapi sebenarnya bisa menjadi hal yang baik jika itu memotivasi Anda untuk berperilaku dengan cara tertentu. "Profesor MacLeod mengatakan bahwa penting untuk melihat apa yang dikhawatirkan orang, bukan perilaku itu sendiri, dan apakah mengkhawatirkan itu produktif.Meskipun ada aplikasi yang dirancang untuk membuat orang lebih khawatir, mungkin ada tempat untuk aplikasi yang membuat orang lebih khawatir, jika hal itu memotivasi mereka dengan cara yang bermanfaat."Hal yang konvensional adalah mencoba menghentikan kekhawatiran orang, tapi seringkali mereka hanya mengkhawatirkan hal-hal yang salah," kata Profesor MacLeod."Anda perlu sedikit khawatir pada saat yang tepat - jika Anda menyukai kembalinya kekhawatiran Anda dengan baik."